La gueule de bois est tellement désagréable qu’il convient de connaître différents remèdes pour s’en débarrasser rapidement. Dans cet article, découvrez quelques remèdes de grand-mère et des conseils simples pour vous aider à lutter contre la gueule de bois après une soirée un peu trop arrosée.

Quelques astuces de grand-mères

Lorsque vous avez la gueule de bois, vous souffrez d’un mal de tête horrible. Pour soulager ce mal de crâne, voici quelques astuces efficaces et rapides :

• Cataplasmes : vous avez le choix entre le cataplasme d’argile froid à poser sur les tempes et le front et le cataplasme d’eau froide mélangée à quelques gouttes d’huiles essentielles (humidifier une compresse avec le mélange)
• La feuille de chou frisé est aussi efficace : on en fait un cataplasme sur le front et les tempes, il suffit d’écraser un peu deux ou trois feuilles.

Si vous avez faim, n’hésitez pas à manger mais pas n’importe quoi. Consommez un bouillon non gras à base de poulet, de bœuf ou encore mieux de légumes. Si vous avez des œufs à la maison, préparez-vous des œufs pochés. Mangez des tartines avec du miel, elles sont parfaitement adaptées à votre état. Lorsque vous avez la gueule de bois, vous avez toujours soif et vous êtes particulièrement déshydraté.  Voici différentes boissons qui peuvent vous aider à vous sentir mieux : du jus de citron ajouté à du Coca Cola, une tisane de thym, du thé vert, de l’eau sucrée. Alternez ces boissons et buvez abondamment de l’eau mais toujours à petite gorgée.

Des conseils simples mais efficaces

Atténuer la migraine est le plus dur mais si vous mangez bien et que vous vous hydratez suffisamment, la gueule de bois devrait disparaître rapidement. De plus, les autres symptômes seront réduits. Lorsque vous avez la gueule de bois, il faut également se reposer et essayer de dormir pour se réveiller de meilleure humeur et en pleine santé. Par contre voici une liste de ce qu’il faudrait éviter :

• Reprendre de l’alcool, même en petite quantité aggravera davantage votre état et il sera difficile d’apaiser les symptômes.
• Consommer des aliments contenant une forte teneur en acide
• Consommer de la nourriture trop grasse, ce n’est pas bon pour l’estomac
• Prendre un café et toute boisson contenant de la caféine
• Prendre une aspirine, du paracétamol ou tout médicament contenant les mêmes composants : l’estomac en subira les conséquences. Cela peut s’avérer toxique pour votre foie
• Prendre un somnifère pour trouver le sommeil : cela peut être dangereux car ce type de médicament ne doit pas être pris avec l’alcool.

Faites attention à ce que vous allez prendre pendant votre la gueule de bois. Rappelez-vous toujours que vous avez encore de l’alcool dans le sang. Evitez d’écouter tout ce qu’on dit, d’ailleurs si un remède soulage une personne ce n’est pas forcément le cas pour vous.